Het zelfhelende vermogen is een innerlijke kracht die in ons allemaal aanwezig is. Ik geloof dat deze innerlijke kracht in contact staat met onze oorsprong. Noem het de start van ons bestaan, de Bron of waar we vandaan komen. De Chinese geneeskunde noemt het Tao. In deze ‘blauwdruk’ van onszelf ligt opgeslagen hoe we onszelf kunnen helen. Dat gaat meestal al vanzelf, wanneer je bijvoorbeeld in je vinger snijdt, gaat je lichaam meteen aan de slag om het te helen. In onze samenleving maken we het soms erg moeilijk om dit herstellende vermogen optimaal zijn gang te laten gaan. We zijn ontzettend druk met gedachten, zorgen en to do lijstjes. We zijn te veel bezig met ons hoofd en verliezen het contact met ons lichaam. We raken daarmee het contact met het zelfherstellend vermogen kwijt. Je kunt dit herstellen door je aandacht van je hoofd naar je lichaam te brengen. Goede manieren daarvoor zijn yoga, qigong, meditatie of het doen van ademoefeningen. Ook acupunctuur brengt je aandacht naar je lichaam terug.  

Acupunctuur helpt je bij loslaten van alles wat je bezighoudt. Je ervaart meer stilte, omdat tijdens de behandeling het denken vaak minder wordt. Veel mensen ervaren dat zij tijdens de behandeling ontspannen zijn. Dit kan ervoor zorgen dat je een diep contact maakt met jezelf en dit stimuleert je zelfherstellend vermogen. Soms komen daarbij emoties los, maar meestal voel je je vooral relaxed en ontspannen.

Wanneer je je richt op je zelfherstellend vermogen, betekent dat ook dat je gaat vertrouwen op je eigen kracht. Je vertrouwt erop dat je lichaam weet wat het moet doen om te herstellen. Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen herstel. Je beseft dat wat je doet, denkt en voelt effect heeft op je lichaam. Het gevolg is dat je een onbalans beter aanvoelt en sneller kunt oplossen.